Czy wiemy, co naprawdę jemy? Współczesna dieta obfituje w produkty, które nie tylko dostarczają kalorii, ale także mogą szkodzić zdrowiu. Nadmiar cukru, tłuszczów trans czy rafinowanej mąki prowadzi do otyłości, cukrzycy, chorób serca i innych poważnych schorzeń. W odpowiedzi na te zagrożenia coraz częściej poszukujemy zdrowszych zamienników. Czy jednak rzeczywiście są one lepsze? Czy smakują … Czytaj dalej Szkodliwe składniki diety i ich zamienniki – jak wybierać zdrowiej?