Ryby są zdrowe, ale tylko wtedy, gdy jemy je rozsądnie. Sprawdzamy, ile ryb jeść, które gatunki wybierać i dlaczego kobiety w ciąży muszą uważać. Ryby w diecie. Dlaczego są tak ważne dla zdrowia Ryby od lat zajmują szczególne miejsce w zaleceniach żywieniowych dietetyków i lekarzy. Nie bez powodu są stałym elementem diet śródziemnomorskiej i nordyckiej, … Czytaj dalej W Wigilię jedz ryby ile wlezie. Później już z umiarem