Po pięćdziesiątce źle dobrana dieta może zmniejszyć nie tylko ilość tłuszczu, lecz także masę mięśniową. Dlatego odchudzanie po 50. roku życia powinno łączyć umiarkowany deficyt kalorii, odpowiednią ilość białka, trening oporowy, codzienny ruch i sen. Otyłość jest przewlekłą chorobą, a nie skutkiem lenistwa czy braku charakteru. Ponieważ na masę ciała wpływają również hormony, geny, psychika, … Continued

Najnowsze badania Kantar Polska pokazują, że świadomość żywieniowa Polaków rośnie, ale 80% z nas wciąż popełnia błędy w kolejności spożywania produktów podczas posiłku. Zmiany na polskim talerzu: Warzywa to fundament, nie dodatek Świadomość żywieniowa w Polsce przechodzi obecnie ogromną transformację, co potwierdzają dane raportu Kantar Polska. Już 31% z nas wie, że warzywa i owoce … Continued

Samorządy wypłacają zasiłek pielęgnacyjny osobom, które potrzebują pomocy w codziennym życiu. Na jakich warunkach w 2026 roku pacjenci z cukrzycą mogą ubiegać się o wsparcie. Zasiłek pielęgnacyjny pokrywa część wydatków, które rodzina ponosi w związku z opieką nad osobą niepełnosprawną. Gminne ośrodki pomocy społecznej (MOPS lub GOPS) przelewają te środki co miesiąc na konta uprawnionych … Continued

Psi nos jest czulszy niż najnowocześniejszy glukometr. W Szczecinie behawiorystka dr hab. Małgorzata Sulik udowadnia, że specjalnie wyszkolone psy asystujące potrafią uratować życie diabetyka, reagując na zmiany w organizmie szybciej niż sensory. Szybsze niż technologia: Jak psy wyczuwają cukrzycę? Choć współczesna medycyna oferuje zaawansowane systemy ciągłego monitoringu glikemii, natura wciąż pozostaje o krok przed technologią. Psy … Continued

Codzienny, regularny dostęp do światła dziennego poprawia stan osób z cukrzycą typu 2 – pokazuje badanie z Holandii. Światło dzienne to ważny regulator metabolizmu Współczesny tryb życia bardzo często charakteryzuje się wieloma godzinami spędzanymi w zamkniętych pomieszczeniach. Praca biurowa i związana z nią ograniczona ekspozycja na naturalne światło to niestety dla milionów pracowników normalne, codzienne … Continued

Nowe technologie w leczeniu cukrzycy zmieniają rokowania pacjentów. Eksperci apelują o zniesienie limitu wieku na refundację pomp i szybszy dostęp do leków GLP-1. Nowe technologie w leczeniu cukrzycy zmieniają życie pacjentów Nowoczesne terapie i technologie zmieniają podejście do leczenia cukrzycy w Polsce. Lekarze i organizacje pacjenckie apelują o zniesienie granicy 26 lat w refundacji pomp … Continued