Tag: dieta
Browse our exclusive articles!
Talerz maturzysty. Co jeść, by lepiej się uczyć i mniej stresować?
Sezonowe owoce, warzywa, ryby i pełnoziarniste produkty zbożowe to paliwo dla mózgu. Dietetyk kliniczny radzi, jak wspierać pamięć i koncentrację w czasie egzaminów.
W czasie...
Gwyneth Paltrow rezygnuje z paleo! Królowa wellnessu znów je chleb, ser i makaron
Jak Gwyneth odwróciła się od własnych zasad, zmieniając swoją filozofię życia
Gwyneth Paltrow rezygnuje z diety paleo! Aktorka i założycielka Goop, znana z promowania rygorystycznych...
Wiosenny detoks – czy naprawdę działa? Fakty i mity
Wraz z nadejściem wiosny wiele osób decyduje się na tzw. wiosenny detoks, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn po zimowych miesiącach. Zwolennicy tej praktyki twierdzą,...
Szkodliwe składniki diety i ich zamienniki – jak wybierać zdrowiej?
Czy wiemy, co naprawdę jemy?
Współczesna dieta obfituje w produkty, które nie tylko dostarczają kalorii, ale także mogą szkodzić zdrowiu. Nadmiar cukru, tłuszczów trans czy...
