Ile jemy warzyw i owoców? Kantar Polska: co trzeci Polak (31%) rozumie, że produkty roślinne powinny wypełniać połowę każdego spożywanego posiłku. Świadomość żywieniowa Polaków dynamicznie rośnie z każdym rokiem W pierwszej kolejności warto podkreślić, że w ciągu ostatnich sześciu lat kluczową wiedzę o diecie zyskało aż 1,9 miliona nowych osób. Ponadto eksperci z Krajowego Związku Grup … Continued

Jak jeść sezonowo i niskowęglowodanowo? Przewodnik po owocach, warzywach i przekąskach idealnych na wakacje. Lato to prawdziwa uczta dla osób stosujących dietę ketogeniczną – sady i ogródki pękają w szwach od świeżych warzyw i owoców keto, które idealnie wpisują się w ketogeniczne menu. To nie przypadek – natura sama zadba o to, żeby w najcieplejsze … Continued