Czy morderczy wysiłek fizyczny zawsze sprzyja budowaniu zdrowia? Najnowsze analizy opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym „Blood Red Cells & Iron”, wydawanym przez Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne, rzucają nowe i niepokojące światło na fizjologię sportów wytrzymałościowych. Badacze udowodnili, że udział w ultramaratonach drastycznie przyspiesza procesy uszkodzenia oraz rozpadu czerwonych krwinek. Zjawisko to narasta wraz z każdym przebytym … Continued

W Dolinie Śmierci dobiegł końca jeden z najbardziej ekstremalnych biegów świata. Badwater 135 to ultramaraton, który co roku przyciąga elitę biegaczy z całego globu. Tegoroczna edycja, rozpoczęta wieczorem 7 lipca czasu lokalnego (czyli 8 lipca rano czasu polskiego), przeszła do historii jako jedna z najtrudniejszych w ostatnich latach. Elita biegania w ekstremalnych warunkach Już na … Continued