Niemieccy naukowcy wykryli szkodliwe związki chemiczne u 92% badanych dzieci. Głównym podejrzanym są kosmetyki i kremy do opalania.  Czy „niemiecka chemia” jest taka super? Współczesny przemysł chemiczny masowo wykorzystuje zmiękczacze, czyli plastyfikatory, do produkcji przedmiotów codziennego użytku. Producenci dodają te substancje do tworzyw sztucznych oraz gumy w celu zwiększenia ich elastyczności i giętkości. Dzięki temu materiały … Continued

Jaskra rozwija się bezobjawowo i prowadzi do nieodwracalnej ślepoty, dlatego polscy okuliści organizują tydzień bezpłatnych badań w ponad 60 placówkach w całym kraju. Jaskra to podstępna i przewlekła choroba oczu, która dotyka już 78 milionów osób na całym świecie. Prognozy medyczne są niepokojące, ponieważ przewiduje się, że do 2040 roku liczba chorych wzrośnie do ponad … Continued

Wilgotne, marcowe dni często prowokują seniorów do zrzucania winy za ból nóg i podkrążone oczy na niekorzystną pogodę. Jednak te pozornie błahe dolegliwości stanowią bezpośredni sygnał alarmowy wysyłany przez nerki – organy filtrujące setki litrów krwi na dobę. Nefrologia geriatryczna: jak starzeją się nerki Nerki pełnią funkcję kluczowych filtrów organizmu, ponieważ nieustannie regulują poziom toksyn, … Continued

Czerwiec i lipiec to miesiące, w których męskie komórki rozrodcze osiągają szczytową formę. BBC donosi, że to nie liczba plemników, lecz ich zdolność do szybkiego „pływania” decyduje o letnim sukcesie reprodukcyjnym. Co ciekawe, ten mechanizm działa tak samo w mroźnej Danii, jak i w wiecznie słonecznej Florydzie.  Wielki test 15 tysięcy mężczyzn Naukowcy z Wielkiej … Continued

Czy biała śmierć to tylko puste hasło? Dowiedz się, jak ukryta sól w żywności przetworzonej wpływa na Twoje naczynia krwionośne, ryzyko nowotworów żołądka oraz procesy poznawcze. Współczesna dieta opiera się na intensywnym smaku, a nic nie podbija go tak skutecznie jak chlorek sodu. Choć od dekad instytucje zdrowia publicznego alarmują o jego szkodliwości, statystyki są … Continued

Sprawdź, kiedy wypada zmiana czasu 2026. Dowiedz się, dlaczego zmieniamy czas, co o zdrowiu mówią naukowcy i czy oszczędność energii to dziś tylko mit. Dłuższy dzień brzmi jak zapowiedź wiosny i zastrzyk pozytywnej energii. Jednak dla wielu z nas krótsza noc oznacza rozregulowany sen, chroniczne zmęczenie i trudniejszy start w nowy tydzień. Choć od lat … Continued

Czy morderczy wysiłek fizyczny zawsze sprzyja budowaniu zdrowia? Najnowsze analizy opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym „Blood Red Cells & Iron”, wydawanym przez Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne, rzucają nowe i niepokojące światło na fizjologię sportów wytrzymałościowych. Badacze udowodnili, że udział w ultramaratonach drastycznie przyspiesza procesy uszkodzenia oraz rozpadu czerwonych krwinek. Zjawisko to narasta wraz z każdym przebytym … Continued

Nie chodzi o bicepsy ani sylwetkę, ale o to, czy za dziesięć lat wstaniesz samodzielnie z krzesła. Trening siłowy nie jest zarezerwowany dla młodych. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że po siedemdziesiątce i osiemdziesiątce trening oporowy jest skutecznym sposobem na zachowanie sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego. Jeszcze niedawno trening siłowy był domeną sportowców wyczynowych i młodych mężczyzn … Continued

Badania z psychologii pracy i neurobiologii pokazują, że częsty odpoczynek skuteczniej obniża stres niż jednorazowy, długi urlop Jeden urlop w wakacje to za mało Przez dekady intensywnie pracowaliśmy przez większą część roku, a następnie jechaliśmy w lato na jeden dłuższy urlop, który miał „zresetować” organizm. Jednak ten model był skuteczny w czasach, gdy praca miała … Continued

Naukowcy testują spray do nosa, który ma zwiększać gotowość układu odpornościowego i ograniczać infekcje dróg oddechowych. Wyniki są obiecujące, ale badania są dopiero na wczesnym etapie. Informacje o nowych metodach zapobiegania chorobom układu oddechowego regularnie przyciągają uwagę opinii publicznej, ponieważ infekcje sezonowe pozostają jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie. Każdej jesieni i zimy miliony … Continued