Latem można było dorobić więcej – od 1 września 2025 r. wchodzą nowe progi ZUS, które są niższe o kilkaset złotych. Oznacza to, że część osób, które do tej pory mieściły się w limitach, jesienią może stracić część albo całość świadczenia.
Oficjalny komunikat ZUS
Z dokumentu wynika, że od dnia 1 września 2025 r. kwoty limitów wynoszą:
11 373,30 zł brutto – przekroczenie tej kwoty oznacza zawieszenie świadczenia w całości.
Dlaczego zmieniają się limity?
6 124,10 zł brutto – przekroczenie tej kwoty spowoduje zmniejszenie emerytury lub renty,
Zmiana nie wynika z decyzji polityków, ale z mechanizmu ustawowego. Limity dorabiania do emerytury i renty są co kwartał aktualizowane w oparciu o przeciętne miesięczne wynagrodzenie ogłaszane przez GUS.
- Im wyższa średnia płaca w gospodarce, tym wyższe limity.
- Jeśli przeciętne wynagrodzenie spada – limity również idą w dół.
W I kwartale 2025 r. przeciętna pensja wynosiła 9 000,00 zł, w II kwartale spadła do 8 748,70 zł. To właśnie dlatego od września emeryci i renciści będą mogli dorabiać mniej.
Ile można dorobić od września 2025?
Zgodnie z komunikatem ZUS, od 1 września do 30 listopada 2025 r. obowiązują następujące progi:
- 70 proc. przeciętnego wynagrodzenia – 6 124,10 zł brutto. Powyżej tej kwoty ZUS zmniejszy świadczenie.
- 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia – 11 373,30 zł brutto. Powyżej tej kwoty ZUS zawiesi świadczenie w całości.
Porównanie limitów
Okres obowiązywania | Podstawa – przeciętne wynagrodzenie (GUS) | Limit 70% (zmniejszenie) | Limit 130% (zawieszenie) |
---|---|---|---|
czerwiec–sierpień 2025 | 9 000,00 zł (I kwartał 2025) | 6 273,60 zł | 11 651,00 zł |
wrzesień–listopad 2025 | 8 748,70 zł (II kwartał 2025) | 6 124,10 zł | 11 373,30 zł |
Różnica wynosi od 150 do 280 zł mniej miesięcznie. To oznacza, że osoby, które w wakacje mieściły się w limitach, jesienią mogą je przekroczyć.
Kogo obejmują limity?
Zasady dotyczą:
- emerytów, którzy nie osiągnęli jeszcze powszechnego wieku emerytalnego (60 lat kobiety, 65 lat mężczyźni),
- wszystkich rencistów – niezależnie od wieku.
Bez ograniczeń mogą dorabiać ci, którzy osiągnęli już wiek emerytalny, o ile nie pracują dalej u tego samego pracodawcy. W takim przypadku świadczenie jest zawieszane aż do rozwiązania umowy.

Renta wdowia – także mniej opłacalne dorabianie
Nowe limity obejmują również rentę wdowią, wprowadzoną od 1 lipca 2025 r. W tym przypadku zasady są takie same – przekroczenie progu 6 124,10 zł skutkuje zmniejszeniem świadczenia, a 11 373,30 zł jego całkowitym zawieszeniem.
Dodatkowo obowiązują kwoty maksymalnego zmniejszenia:
- 140,94 zł – w przypadku renty wdowiej wypłacanej jako część emerytury lub renty z tytułu całkowitej niezdolności do pracy,
- 105,71 zł – w przypadku renty wdowiej wypłacanej jako część renty z tytułu częściowej niezdolności do pracy.
To oznacza, że osoby pobierające rentę wdowią także muszą uważać na granice zarobków – jesienią 2025 r. dorabianie stanie się dla nich mniej opłacalne.
Co wlicza się do limitów, a co nie?
Wliczane są przychody objęte składkami na ubezpieczenia społeczne, m.in.:
- umowa o pracę,
- umowy zlecenia,
- działalność gospodarcza,
- zasiłki (chorobowe, macierzyńskie).
Nie wliczają się m.in.:
- umowa o dzieło,
- dochody z najmu,
- inwestycje kapitałowe (np. dywidendy, zyski z akcji),
- praca twórcza i artystyczna,
- działalność rolnicza.
Jak ZUS rozlicza dorabianie?
Pracodawcy (płatnicy składek) mają obowiązek informować ZUS o wynagrodzeniach świadczeniobiorców.
Rozliczenia mogą być prowadzone:
- Miesięcznie – ZUS porównuje zarobki z limitami w każdym miesiącu.
- Rocznie – ZUS sumuje zarobki i sprawdza, czy średnio mieściły się w limitach.
Jeśli emeryt lub rencista nie zgłosi dodatkowych przychodów, a limity zostaną przekroczone, ZUS może zażądać zwrotu nienależnie pobranych świadczeń – nawet za kilka lat wstecz.

Od 1 września 2025 r. emeryci i renciści dorobią mniej niż latem. Obniżone limity to efekt spadku przeciętnego wynagrodzenia ogłoszonego przez GUS.
- Latem limit wynosił 6 273,60 zł i 11 651,00 zł.
- Jesienią spadnie do 6 124,10 zł i 11 373,30 zł.
Dlatego wszyscy, którzy dorabiają na etacie, zleceniu lub prowadzą działalność, powinni pilnować swoich zarobków, aby nie stracić świadczenia.