Ryczałt energetyczny w 2026 roku to 336,16 zł miesięcznie. Pieniądze mogą otrzymać kombatanci, osoby represjonowane oraz niektóre wdowy i wdowcy. Sprawdź, komu przysługuje dodatek i jak złożyć wniosek w ZUS.

Niektórzy emeryci i renciści mogą otrzymywać 336,16 zł miesięcznie na pokrycie kosztów prądu, gazu i ogrzewania. Przy obecnej stawce daje to 4033,92 zł w ciągu 12 miesięcy. Pieniądze wypłaca Zakład Ubezpieczeń Społecznych w ramach ryczałtu energetycznego. Świadczenie przysługuje określonym grupom osób, w tym kombatantom, osobom represjonowanym oraz uprawnionym wdowom i wdowcom. Wniosek można złożyć przez cały rok, a wysokość emerytury nie wpływa na prawo do dodatku.

Ryczałt energetyczny 2026. Ile pieniędzy można otrzymać?

Od 1 marca 2026 roku ryczałt energetyczny wynosi 336,16 zł miesięcznie. Wysokość świadczenia ogłosił szef Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych Lech Parell w dokumencie z 20 stycznia 2026 roku, opublikowanym w Monitorze Polskim.

Ryczałt energetyczny pomaga pokryć część wydatków związanych z utrzymaniem mieszkania lub domu. Uprawnieni mogą przeznaczyć otrzymane pieniądze na rachunki za energię elektryczną, gaz i ogrzewanie.

Przy obecnej stawce wysokość świadczenia wynosi:

• 336,16 zł miesięcznie,
• 1008,48 zł za trzy miesiące,
• 2016,96 zł za sześć miesięcy,
• 4033,92 zł za dwanaście miesięcy.

Kwota ryczałtu jest waloryzowana co roku 1 marca. Dlatego wyliczenie dla 12 miesięcy dotyczy okresu, w którym obowiązuje stawka 336,16 zł. W styczniu i lutym 2026 roku wypłacano jeszcze wcześniejszą kwotę świadczenia.

Warto wiedzieć, że ryczałt energetyczny jest zwolniony z podatku dochodowego. Uprawniony otrzymuje więc pełną przyznaną kwotę.

Kto może otrzymać ryczałt energetyczny z ZUS?

Prawo do ryczałtu energetycznego określa ustawa z 24 stycznia 1991 roku o kombatantach oraz niektórych osobach będących ofiarami represji wojennych i okresu powojennego.

Zgodnie z przepisami świadczenie przysługuje czterem grupom osób:

• Kombatantom i innym osobom uprawnionym, w tym osobom represjonowanym podczas wojny i w okresie powojennym.
• Żołnierzom zastępczej służby wojskowej, których przymusowo zatrudniano w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach pozyskiwania rud uranowych oraz batalionach budowlanych.
• Wdowom i wdowcom po kombatantach i innych osobach uprawnionych, którzy pobierają emeryturę lub rentę.
• Wdowom po żołnierzach przymusowo zatrudnianych, które pobierają emeryturę lub rentę.

O przyznaniu pieniędzy decydują uprawnienia potwierdzone odpowiednimi dokumentami. Dlatego emeryt, który nie należy do żadnej z wymienionych grup, nie otrzyma ryczałtu energetycznego.

Jednocześnie nie obowiązuje kryterium dochodowe. ZUS nie uzależnia przyznania dodatku od wysokości emerytury, renty ani miesięcznych wydatków na energię.

News

Pilny komunikat ZUS! Nie płać pośrednikom 22 tys. zł za darmowy wniosek o świadczenie wspierające!

Wdowy i wdowcy również mogą otrzymywać 336,16 zł miesięcznie

O ryczałt energetyczny mogą ubiegać się także osoby, których zmarły małżonek miał uprawnienia kombatanckie lub należał do innych grup wymienionych w ustawie.

Przykładowo wdowa pobierająca emeryturę może otrzymać świadczenie, jeżeli jej zmarły mąż był kombatantem, a ona uzyskała odpowiednie uprawnienia. Podobnie wdowiec po kombatantce może wystąpić o przyznanie dodatku.

W takich przypadkach potrzebna jest decyzja szefa Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych, potwierdzająca uprawnienia wdowy lub wdowca.

Niektóre osoby mogą również korzystać z innych świadczeń przewidzianych w przepisach kombatanckich, w tym dodatku kompensacyjnego. Każde z nich ma jednak własne zasady przyznawania.

Jak złożyć wniosek o ryczałt energetyczny w 2026 roku?

Osoby uprawnione do ryczałtu energetycznego powinny złożyć w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych wniosek na formularzu ERK. Druk jest dostępny na stronie internetowej ZUS oraz w jego placówkach.

Do wniosku trzeba dołączyć dokumenty potwierdzające prawo do świadczenia. Ich rodzaj zależy od tego, na jakiej podstawie osoba ubiega się o dodatkowe pieniądze.

News

Bon ciepłowniczy 2026. Weryfikacja wniosków dobiega końca, a wypłaty ruszą już niebawem

W przypadku kombatantów i osób represjonowanych potrzebna jest decyzja szefa Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych. Dokument potwierdza okresy działalności kombatanckiej lub doznanych represji.

Z kolei byli żołnierze przymusowo zatrudniani w ramach zastępczej służby wojskowej muszą przedstawić zaświadczenie właściwego organu wojskowego, potwierdzające okres i rodzaj wykonywanej pracy.

Wdowy i wdowcy składają dokumenty potwierdzające ich uprawnienia po zmarłym małżonku.

Wypełniony wniosek wraz z wymaganymi załącznikami można dostarczyć osobiście do placówki ZUS albo przesłać pocztą.

Wniosek o ryczałt energetyczny można złożyć w dowolnym terminie. ZUS przyjmuje dokumenty przez cały rok, dlatego osoby, które wcześniej nie korzystały z tego świadczenia, mogą wystąpić o jego przyznanie również w październiku, listopadzie lub grudniu 2026 roku.

Kiedy ZUS wypłaca ryczałt energetyczny?

Po przyznaniu ryczałtu energetycznego ZUS wypłaca pieniądze razem z emeryturą lub rentą. Dzięki temu uprawniona osoba otrzymuje dodatkową kwotę w tym samym terminie co swoje podstawowe świadczenie.

Przykładowo emeryt pobierający 3000 zł miesięcznie, któremu przyznano ryczałt energetyczny, będzie otrzymywał łącznie 3336,16 zł, jeśli do wyliczenia przyjmiemy emeryturę w kwocie faktycznie wypłacanej.

News / Społeczeństwo

Bon senioralny 2026. Do 2500 zł na opiekę. Kto może dostać pomoc?

Natomiast w przypadku zawieszenia wypłaty emerytury lub renty ryczałt może być wypłacany kwartalnie, w trzecim miesiącu kwartału.

Ważna zasada dotyczy również osób pobierających więcej niż jedno świadczenie. Nawet jeśli emeryt otrzymuje dwie emerytury lub emeryturę i rentę, przysługuje mu tylko jeden ryczałt energetyczny. Wypłata kilku świadczeń nie zwiększa więc wysokości dodatku.

Ryczałt energetyczny wypłaca także KRUS

O dodatkowe pieniądze mogą ubiegać się również emeryci i renciści rolniczy, którzy spełniają ustawowe warunki.

W ich przypadku świadczenie wypłaca Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego (KRUS). Obowiązuje taka sama miesięczna kwota, czyli 336,16 zł od 1 marca 2026 roku.

Osoby pobierające emeryturę rolniczą mogą złożyć wniosek we właściwej placówce KRUS. Podobnie jak w ZUS, muszą przedstawić dokumenty potwierdzające uprawnienia do ryczałtu energetycznego.

Świadczenie trafia do uprawnionych razem z emeryturą lub rentą rolniczą.

Ryczałt energetyczny jest wypłacany bezterminowo, dopóki osoba pobierająca świadczenie spełnia warunki określone w przepisach. Jego wysokość jest aktualizowana podczas corocznej waloryzacji, dlatego kolejnej zmiany kwoty należy spodziewać się 1 marca 2027 roku.

Źródła: Zakład Ubezpieczeń Społecznych, Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego, Urząd do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych, Monitor Polski.

Andrzej Wróblewski