Rosnące europejskie kontrowersje wokół bezpieczeństwa i dawkowania witanii ospałej. Naturalne pochodzenie preparatów roślinnych bardzo często usypia naszą czujność, dlatego czasem bezrefleksyjnie sięgamy po kolejne kapsułki lub preparaty. Dotyczy to także poplarnej ashwagandhy, która okazuje się substancją wysoce podejrzaną, wokół której pojawia się obecnie mnóstwo poważnych wątpliwości medycznych. Do tej rośliny doskonale pasują ponadczasowe słowa, które … Continued

Wokół berberyny narosło wiele legend, uproszczeń i sprzecznych opinii. Dla jednych to „naturalna metformina” i niemal cudowny środek na cukier oraz cholesterol. Dla innych – nic niewarte zioło o wątpliwej skuteczności. Rzeczywistość jest bardziej złożona i znacznie ciekawsza. Berberyna – cud czy nic niewarte zioło? Skąd wzięły się mity Popularność berberyny w ostatnich latach wzrosła … Continued

Niebezpieczne suplementy – głośna afera W 2009 roku Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) otrzymała 23 zgłoszenia dotyczące poważnych problemów zdrowotnych związanych ze stosowaniem suplementu diety Hydroxycut. Zgłoszone przypadki obejmowały ciężkie uszkodzenia wątroby, a u jednego z pacjentów konieczny był przeszczep wątroby. W wyniku tych doniesień produkt został wycofany z rynku, a sprawa zwróciła uwagę … Continued