Najnowsze analizy medyczne z 2026 roku potwierdzają, że rynek suplementów diety wart miliardy dolarów opiera się na obietnicach bez pokrycia. Eksperci wskazują na realne ryzyko zdrowotne płynące z niekontrolowanej suplementacji. Czy warto brać multiwitaminy? Opinie naukowców i brak dowodów na skuteczność Współczesny człowiek, żyjący w ciągłym pośpiechu, szuka dróg na skróty do zachowania dobrej kondycji. … Continued

„E-papierosy zwiększają ryzyko zawału serca o 30 proc.” – kardiolog prof. Piotr Jankowski podczas konferencji poświęconej szkodliwości palenia, zorganizowanej przez Naczelną Izbę Lekarską. Choć papierosy elektroniczne często promowane są jako „zdrowsza alternatywa” dla tradycyjnych papierosów, eksperci ostrzegają, że ich szkodliwość może być równie poważna. Palenie w Polsce to poteżny problem Palenie tytoniu niezmiennie zajmuje miejsce … Continued

Rząd wprowadza całkowity zakaz sprzedaży jednorazowych papierosów elektronicznych, aby chronić zdrowie młodzieży przed uzależnieniem od nikotyny i toksycznymi substancjami. Rząd przyjął projekt nowelizacji ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu, który przedłożył Minister Zdrowia. Podczas posiedzenia resort reprezentowała wiceminister zdrowia Katarzyna Kęcka. Nowe przepisy wprowadzają bezwzględny zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów, obejmujący zarówno produkty z nikotyną, jak i … Continued

Dieta bogata w węglowodany i niezdrowe tłuszcze może szybko pogarszać pamięć – dr hab. Aneta Brzezicka z Wydziału Psychologii w Warszawie USWPS. Hipokamp, mała struktura mózgu odgrywająca ważną rolę w zapamiętywaniu, jest szczególnie wrażliwa na wpływ niezdrowej diety. Glukoza i mózg – dlaczego stabilny poziom cukru ma znaczenie Ludzki mózg nigdy nie przestaje pracować i … Continued

Śmiertelnie trujące i parzące rośliny w Polsce – jak je rozpoznać i czego unikać na wakacyjnych szlakach Chętnie zbieramy rośliny, spacerujemy po lasach i polanach. Ale nie każda z napotkanych roślin jest bezpieczna. – Niebezpieczny dla człowieka może być nawet kontakt z wodą, w której stały konwalie – ostrzega prof. Łukasz Łuczaj. Naukowiec wyjaśnia, które … Continued

Wokół berberyny narosło wiele legend, uproszczeń i sprzecznych opinii. Dla jednych to „naturalna metformina” i niemal cudowny środek na cukier oraz cholesterol. Dla innych – nic niewarte zioło o wątpliwej skuteczności. Rzeczywistość jest bardziej złożona i znacznie ciekawsza. Berberyna – cud czy nic niewarte zioło? Skąd wzięły się mity Popularność berberyny w ostatnich latach wzrosła … Continued

Niemieccy naukowcy wykryli szkodliwe związki chemiczne u 92% badanych dzieci. Głównym podejrzanym są kosmetyki i kremy do opalania.  Czy „niemiecka chemia” jest taka super? Współczesny przemysł chemiczny masowo wykorzystuje zmiękczacze, czyli plastyfikatory, do produkcji przedmiotów codziennego użytku. Producenci dodają te substancje do tworzyw sztucznych oraz gumy w celu zwiększenia ich elastyczności i giętkości. Dzięki temu materiały … Continued

Jaskra rozwija się bezobjawowo i prowadzi do nieodwracalnej ślepoty, dlatego polscy okuliści organizują tydzień bezpłatnych badań w ponad 60 placówkach w całym kraju. Jaskra to podstępna i przewlekła choroba oczu, która dotyka już 78 milionów osób na całym świecie. Prognozy medyczne są niepokojące, ponieważ przewiduje się, że do 2040 roku liczba chorych wzrośnie do ponad … Continued

Wilgotne, marcowe dni często prowokują seniorów do zrzucania winy za ból nóg i podkrążone oczy na niekorzystną pogodę. Jednak te pozornie błahe dolegliwości stanowią bezpośredni sygnał alarmowy wysyłany przez nerki – organy filtrujące setki litrów krwi na dobę. Nefrologia geriatryczna: jak starzeją się nerki Nerki pełnią funkcję kluczowych filtrów organizmu, ponieważ nieustannie regulują poziom toksyn, … Continued

Czy biała śmierć to tylko puste hasło? Dowiedz się, jak ukryta sól w żywności przetworzonej wpływa na Twoje naczynia krwionośne, ryzyko nowotworów żołądka oraz procesy poznawcze. Współczesna dieta opiera się na intensywnym smaku, a nic nie podbija go tak skutecznie jak chlorek sodu. Choć od dekad instytucje zdrowia publicznego alarmują o jego szkodliwości, statystyki są … Continued