Zbyt ostra dieta zwiększa głód i utrudnia zachowanie nowej wagi. Wyjaśniamy, czym jest adaptacja metaboliczna i jak ograniczyć ryzyko efektu jo-jo. Na odchudzanie wydajemy miliardy dolarów, euro i złotych. Biegamy, pływamy, jeździmy na rowerze i wylewamy hektolitry potu. Wszystko po to, żeby wreszcie zobaczyć efekt na wadze. Próbujemy niemal wszystkiego. Raz ograniczamy tłuszcz, innym razem … Continued

Ziemiórki, czyli małe muszki z doniczek, pojawiają się najczęściej jesienią i zimą. Wyjaśniamy, jak skutecznie się ich pozbyć, nie niszcząc roślin. Muszki z doniczek – co to właściwie za owady? Drobne czarne muszki unoszące się nad ziemią w doniczce to ziemiórki – niewielkie muchówki z rodziny Sciaridae. Mają od 2 do 4 mm długości i … Continued

Przyciąga je zapach fermentujących owoców. Alkohol pomaga larwom muszki owocowej rozwijać się i chroni je przed groźnym pasożytem Otwieramy piwo, zostawiamy na stole dojrzałe owoce i po chwili nad nimi krążą muszki. Przyciąga je alkohol oraz intensywny zapach fermentujących jabłek, gruszek, winogron i innych owoców. W takim miejscu znajdują pożywienie, składają jaja i zapewniają swoim … Continued

Po pięciu miesiącach dieta ketogeniczna najbardziej zmniejszyła ilość tłuszczu w wątrobie. Okazała się w tym lepsza niż dieta śródziemnomorska i niskotłuszczowa Od lat słyszymy, że najlepsza dieta powinna być zbilansowana. Na talerzu mają znaleźć się warzywa i błonnik, odpowiednia ilość białka, zdrowe tłuszcze oraz węglowodany. Ważne są również wielkość porcji, regularne posiłki, a według części … Continued

Sprawdź, jak dostać dofinansowanie do czynszu z PFRON. Program oferuje do 100% dopłaty do najmu przez 3 lata dla osób z niepełnosprawnością. Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON) realizuje program „Aktywny samorząd”, który oferuje potężne wsparcie finansowe na wynajem mieszkania. To jedno z mniej znanych, a zarazem najbardziej skutecznych narzędzi wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami, które … Continued