Obturacyjny bezdech senny jest najczęstszym zaburzeniem snu. Na świecie cierpi na niego prawie miliard osób, a w Polsce nawet 20 proc. populacji. Dr hab. Helena Martynowicz z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu podkreśliła, że nieleczony zwiększa ryzyko zawału, udaru mózgu, a także wypadków komunikacyjnych. Objawy i pierwsze sygnały choroby W rozmowie z serwisem naukawpolsce.pl profesor Helena … Continued

Dyspareunia może wynikać z endometriozy, zmian po porodzie, menopauzy, napięcia mięśni lub lęku. Ginekolog wyjaśnia, kiedy trzeba szukać pomocy. Ból podczas stosunku może pojawić się przed zbliżeniem, w jego trakcie albo już po współżyciu. Według różnych badań ten problem dotyczy od 8 do 22 proc. kobiet, a więc nawet co piątej. Mimo to wiele pacjentek … Continued

Jedni po wieczorze na tarasie mają kilka bąbli, inni niemal żadnego. O wyborze ofiary decydują głównie zapach skóry, oddech i ciepło ciała. Komary nie wybierają ludzi przypadkowo. Najpierw wyczuwają wydychany dwutlenek węgla, później kierują się zapachem skóry, a z bliska także ciepłem ciała. Dlatego jedna osoba może przyciągać znacznie więcej owadów niż siedzący obok znajomi. … Continued

Sprawdź, czy Twoja grupa krwi przyciąga komary! Dowiedz się, dlaczego jedni są gryzieni częściej i poznaj skuteczne sposoby na odstraszenie tych owadów Pierwszy weekend majowy za pasem, a to oznacza, że sezon grillowy zaraz zacznie się na poważnie. Scenariusz zwykle jest ten sam: my będziemy zajadać kiełbasę i karkówkę, a na nas będą biesiadować komary. … Continued

Po pięćdziesiątce źle dobrana dieta może zmniejszyć nie tylko ilość tłuszczu, lecz także masę mięśniową. Dlatego odchudzanie po 50. roku życia powinno łączyć umiarkowany deficyt kalorii, odpowiednią ilość białka, trening oporowy, codzienny ruch i sen. Otyłość jest przewlekłą chorobą, a nie skutkiem lenistwa czy braku charakteru. Ponieważ na masę ciała wpływają również hormony, geny, psychika, … Continued