Rafał Bernasiński
554 postów
Najnowsze artykuły

Andrzej Poczobut wolny. Wymiana na granicy
Rafał Bernasiński -
2026-04-28
Po pięciu latach więzienia na Białorusi Andrzej Poczobut wrócił do Polski. Rząd mówi o sukcesie dyplomatycznym, ale ostrzega przed „fałszywym świtem” w relacjach z Mińskiem. Poczobut wrócił do Polski. Tusk: „Witaj w polskim domu” Polski dziennikarz i działacz mniejszości polskiej na Białorusi Andrzej Poczobut odzyskał wolność po pięciu latach spędzonych w białoruskim więzieniu. Informację przekazał … Continued

KPN informuje: Szlak czerwony przez Wielki Szyszak otwarty! Karkonosze na majówkę są już gotowe
Rafał Bernasiński -
2026-04-28
Zimowe obejście prowadzące południowym stokiem po stronie czeskiej właśnie zostało zamknięte, a ruch wrócił na północną trasę. Jednak zanim spakujecie plecaki, zerknijcie na prognozy – góry mają w ten weekend swoje własne plany. Szczegółowy przebieg szlaku przez Wielki Szyszak Odcinek przez północny stok Wielkiego Szyszaka (1509 m n.p.m.) to jeden z najbardziej spektakularnych fragmentów Głównego … Continued

Sabastian Sawe łamie 2 godziny w Londynie! Nowy rekord świata: 1:59:30
Rafał Bernasiński -
2026-04-27
Aż dwóch biegaczy poniżej 2 godzin w maratonie. Tigst Assefa poprawia rekord świata kobiet. Sprawdź wyniki z 26 kwietnia 2026 roku. 26 kwietnia 2026 roku Maraton Londyński zmienił historię światowego sportu. Kenijczyk Sabastian Sawe wygrał 46. edycję biegu z czasem 1:59:30. To pierwszy raz, gdy człowiek pokonał dystans 42,195 km w czasie krótszym niż dwie godziny w oficjalnym starcie. Wynik ten spełnia … Continued

Psychodeliki zmieniają sposób, w jaki czujemy emocje. Mniej gniewu, więcej radości
Rafał Bernasiński -
2026-04-27
Mózg użytkowników psychodelików inaczej reaguje na gniew i radość. Sprawdź wyniki badań naukowców z UJ o tym, jak psylocybina i LSD trwale zmieniają emocje. Serwis Nauka W Polsce dodnosi o badanich naukowców Uniwersytetu Jagiellońskiego nad neuroobrazowaniem osób korzystających z substancji psychodelicznych. Dane z funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) potwierdzają, że psylocybina, LSD czy DMT pozostawiają ślad … Continued

Ultramaratony jednak nie są zdrowe. Ekstremalne biegi niszczą erytrocyty szybciej, niż zakładano
Rafał Bernasiński -
2026-04-24
Czy morderczy wysiłek fizyczny zawsze sprzyja budowaniu zdrowia? Najnowsze analizy opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym „Blood Red Cells & Iron”, wydawanym przez Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne, rzucają nowe i niepokojące światło na fizjologię sportów wytrzymałościowych. Badacze udowodnili, że udział w ultramaratonach drastycznie przyspiesza procesy uszkodzenia oraz rozpadu czerwonych krwinek. Zjawisko to narasta wraz z każdym przebytym … Continued