Fakty plus
Zdrowie
Zdrowie

Berberyna w diecie. Fakty, mity, dowody naukowe i bezpieczeństwo
Ewa Gładysz -
20 godzin temu
Wokół berberyny narosło wiele legend, uproszczeń i sprzecznych opinii. Dla jednych to „naturalna metformina” i niemal cudowny środek na cukier oraz cholesterol. Dla innych – nic niewarte zioło o wątpliwej skuteczności. Rzeczywistość jest bardziej złożona i znacznie ciekawsza. Berberyna – cud czy nic niewarte zioło? Skąd wzięły się mity Popularność berberyny w ostatnich latach wzrosła … Continued

Grypa w Polsce 2025-2026: Już 1061 zgonów
Natalia Zagrzebska -
1 dni temu
Wzrost liczby zgonów oraz tysiące hospitalizacji wymuszają na placówkach medycznych wprowadzenie obostrzeń. Sprawdź aktualne dane epidemiologiczne oraz zalecenia służb sanitarnych. Grypa bardzo groźna w sezonie 2025 – 2026! Sezon infekcyjny 2025-2026 okazuje się być naprawdę ciężki. Według oficjalnych danych Głównego Inspektoratu Sanitarnego, od początku września odnotowano już 1061 zgonów z powodu grypy w Polsce. Wirus uderza … Continued

Tusk chwali się programem in vitro. Wyniki za 2025 rok
Ewa Gładysz -
2 dni temu
Ponad 9,5 tys. urodzeń, 23,5 tys. potwierdzonych ciąż klinicznych i dziesiątki tysięcy par objętych leczeniem. Rząd publikuje dane za 2025 rok. Tusk na Facebooku: „10 tysięcy kolejnych małych Polaków” Donald Tusk opublikował na Facebooku wpis, w którym pochwalił się efektami rządowego programu in vitro. „10 tysięcy kolejnych małych Polaków” – napisał premier, dodając, że to … Continued

Efekt jo-jo – jak go uniknąć? Co to deficyt kaloryczny i adaptacja metaboliczna podczas odchudzania?
Ewa Gładysz -
5 dni temu
Deficyt kaloryczny to klucz do utraty tkanki tłuszczowej. Wyjaśniamy, jak go obliczyć, jakie daje efekty i dlaczego zbyt duży deficyt spowalnia metabolizm. Deficyt kaloryczny to jeden z najczęściej powtarzanych terminów w kontekście odchudzania i diet redukcyjnych. W praktyce oznacza on sytuację, w której organizm wydatkuje więcej energii, niż dostaje jej z pożywienia. Taka różnica zmusza … Continued

Astma zimą: dlaczego zaostrza się przy niskich temperaturach?
Ewa Gładysz -
5 dni temu
Zima to dla astmatyków częstsze ataki duszności i kaszel. Zimne, suche powietrze drażni nadwrażliwe oskrzela, prowadząc do ich gwałtownych skurczów. Jak skutecznie chronić płuca, gdy termometr pokazuje wartości poniżej zera? Mechanizm ataku: Dlaczego zimno dusi? Osoby zmagające się z astmą żyją z nieustannym, przewlekłym stanem zapalnym dróg oddechowych. To sprawia, że ich oskrzela przypominają „rozżarzone węgle”, które … Continued

Gdzie nie jechać w tropiki. GIS ostrzega podróżnych przed wirusem Nipah
Rafał Bernasiński -
6 dni temu
Za oknem trzymają kilkunastostopniowe mrozy, więc wielu z nas marzy o ucieczce do ciepłych krajów. Niektórzy już pakują walizki, aby wygrzać się na plażach Azji Południowo-Wschodniej. Zanim jednak wyruszysz w tropiki, zapoznaj się z nowym ostrzeżeniem sanitarnym. W Indiach potwierdzono kolejne przypadki wirusa Nipah, który charakteryzuje się wyjątkowo wysoką śmiertelnością. Sezon zimowy w Polsce to … Continued

Dyplomaci: Fico zszokowany „psychickým stavom” Donalda Trumpa? Jest dementi
Bartek Kwiryń -
2026-01-28
Dyplomaci UE twierdzą, że premier Słowacji mówił o strasznym stanie psychicznym Donalda Trumpa. Robert Fico temu zaprzecza. Administracja USA także dementuje. Spotkanie Roberta Ficy z Donaldem Trumpem w Mar-a-Lago Premier Słowacji Robert Fico spotkał się z Donald Trump 17 stycznia w jego prywatnej rezydencji Mar-a-Lago na Florydzie. Spotkanie miało charakter nieformalny i nie było elementem … Continued

Nie zawsze można bić rekord świata? WOŚP nadal jest fenomenem
Anna Sadurska -
2026-01-26
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Zebrano ponad 183 mln zł. Od 1993 roku WOŚP kupiła i przekazała do polskich szpitali ponad 81 tys. urządzeń medycznych o łącznej wartości przekraczającej 2,6 mld zł. Ile pieniędzy zebrała WOŚP podczas 34. finału? Po zakończeniu finału, w niedzielę wieczorem, licznik WOŚP wskazał około 183 mln zł. „Mieliśmy odprawę … Continued

Zmiana przepisów pozbawi pacjentów dostępu do wielu leków
Rafał Bernasiński -
2026-01-26
Nowelizacja Kodeksu Postępowania Cywilnego cofnie reformy z 2023 roku, które obniżyły ceny leków i pozwoliły NFZ zaoszczędzić miliardy złotych. Korzyści dla pacjentów i NFZ Jeszcze kilka lat temu system refundacyjny praktycznie dusiły ceny leków innowacyjnych, utrzymujących się na rynku dzięki wieloletnim patentom. Dopiero gdy pojawiły się ich tańsze zamienniki, sytuacja zaczęła się zmieniać. Z danych … Continued

Fałszywa psycholożka z Żywca. Ustawa już w Senacie
Bartek Kwiryń -
2026-01-22
Po aferze z fałszywą psycholożką ze szpitala w Żywcu Senat zajmuje się projektem ustawy o zawodzie psychologa. Projekt ministry Agnieszki Dziemianowicz-Bąk wprowadza rejestr, samorząd zawodowy i kary. Sprawa z Żywca. Fałszywa psycholożka pracowała w szpitalu W szpitalu w Żywcu przez kilka miesięcy pracowała kobieta, która przedstawiała się jako psycholożka. Prowadziła rozmowy z pacjentkami oddziału ginekologicznego, … Continued