Nowa wystawa w Muzeum Historii Polski prowadzi przez cztery dekady muzyki – od powojennego jazzu i bigbitu aż po punk, rock i Jarocin. Jedni pamiętają kolejki przed sklepami, kartki na żywność i audycje Radia Luxembourg. Inni znają tamte czasy z piosenek Czesława Niemena, Maryli Rodowicz, Kory czy zespołu TSA. Wystawa „Za czym kolejka ta stoi? … Continued

Dodatek pielęgnacyjny i ryczałt energetyczny dają razem 702,84 zł miesięcznie. Sprawdź, komu ZUS wypłaci oba świadczenia i jakie dokumenty trzeba złożyć. ZUS może wypłacić emerytowi lub renciście dodatkowe 8434,08 zł w ciągu 12 miesięcy. Dodatek pielęgnacyjny wynosi 366,68 zł miesięcznie, natomiast ryczałt energetyczny 336,16 zł. Aby dostać oba świadczenia, trzeba osobno spełnić warunki dotyczące każdego … Continued

Fusy najpierw wysusz, odmierz małą porcję i wymieszaj z ziemią. Sprawdź bezpieczne dawki oraz listę roślin, które dobrze znoszą taki dodatek Fusy po porannej kawie mogą trafić do doniczki, ale trzeba je odpowiednio przygotować. Mokre, wysypane bezpośrednio na ziemię zatrzymują wilgoć, zbijają się w zwartą warstwę i mogą spleśnieć. Znacznie bezpieczniej dokładnie wysuszyć fusy i … Continued

Emulgatory i inne dodatki mogą zmieniać bakterie żyjące w jelitach, osłabiać ich barierę ochronną i ułatwiać rozwój stanu zapalnego. Częste jedzenie przemysłowo przetworzonego pieczywa, ciastek i dań z makaronem instant wiązało się z większym ryzykiem chorób zapalnych jelit. Taką zależność wykazało międzynarodowe badanie ponad 140 tys. dorosłych. Uczestniczyli w nim naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we … Continued

Od 1 września 2026 roku uczniowie nie będą mogli zrezygnować z edukacji zdrowotnej. MEN wydziela z niej nieobowiązkowe zajęcia o zdrowiu seksualnym. Ministerstwo Edukacji Narodowej dzieli edukację zdrowotną na dwa odrębne przedmioty. Z dotychczasowej podstawy programowej wydziela całą tematykę zdrowia seksualnego. Pozostała część edukacji zdrowotnej stanie się obowiązkowa, natomiast zagadnienia dotyczące seksualności trafią na osobne, … Continued