Zapomnij o tym, co Twoja ciocia serwowała do wuzetki w niedzielne popołudnie. Zapomnij o szklance w metalowym koszyczku z grubą warstwą fusów na dnie. W Polsce pod nazwą „kawa po turecku” od dekad robimy swojską parzuchę. To napój, który obok wódki i mleka był najbardziej egalitarnym napojem PRL-u. Piło się ją wszędzie: od gabinetów dyrektorskich, przez … Continued

Czy morderczy wysiłek fizyczny zawsze sprzyja budowaniu zdrowia? Najnowsze analizy opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym „Blood Red Cells & Iron”, wydawanym przez Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne, rzucają nowe i niepokojące światło na fizjologię sportów wytrzymałościowych. Badacze udowodnili, że udział w ultramaratonach drastycznie przyspiesza procesy uszkodzenia oraz rozpadu czerwonych krwinek. Zjawisko to narasta wraz z każdym przebytym … Continued

Internet satelitarny w każdym telefonie. Nowa technologia SpaceX ma działać wszędzie — od Arktyki po Berdyczów — bez dodatkowego sprzętu. Koniec „martwych stref”? Bezpośrednia łączność smartfonów z satelitami to jeden z najbardziej ambitnych kierunków rozwoju telekomunikacji od czasu wprowadzenia sieci komórkowych. SpaceX rozwija system Starlink Direct-to-Cell jako rozszerzenie swojej konstelacji satelitów, które dotąd dostarczały internet … Continued

Nie chodzi o bicepsy ani sylwetkę, ale o to, czy za dziesięć lat wstaniesz samodzielnie z krzesła. Trening siłowy nie jest zarezerwowany dla młodych. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że po siedemdziesiątce i osiemdziesiątce trening oporowy jest skutecznym sposobem na zachowanie sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego. Jeszcze niedawno trening siłowy był domeną sportowców wyczynowych i młodych mężczyzn … Continued

Musiała być twarda. Pracowała po 15 godzin na dobę na najtrudniejszych trasach Brazylii. Przez 60 lat w trasie nie spowodowała żadnego wypadku. Świat transportu okrył się żałobą. Jak poinformował branżowy portal 40ton.net, w niedzielę 22 lutego 2026 roku zmarła Nahyra Schwanke. Brazylijka była uznawana za najstarszą kobietę na świecie czynnie wykonującą zawód kierowcy ciężarówki. Przeżyła ponad 96 … Continued