Fakty plus
Zdrowie
Zdrowie

Psychodeliki zmieniają sposób, w jaki czujemy emocje. Mniej gniewu, więcej radości
Rafał Bernasiński -
2026-04-27
Mózg użytkowników psychodelików inaczej reaguje na gniew i radość. Sprawdź wyniki badań naukowców z UJ o tym, jak psylocybina i LSD trwale zmieniają emocje. Serwis Nauka W Polsce dodnosi o badanich naukowców Uniwersytetu Jagiellońskiego nad neuroobrazowaniem osób korzystających z substancji psychodelicznych. Dane z funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) potwierdzają, że psylocybina, LSD czy DMT pozostawiają ślad … Continued

Talerz maturzysty. Co jeść, by lepiej się uczyć i mniej stresować?
redakcja -
2026-04-20
Sezonowe owoce, warzywa, ryby i pełnoziarniste produkty zbożowe to paliwo dla mózgu. Dietetyk kliniczny radzi, jak wspierać pamięć i koncentrację w czasie egzaminów. W czasie intensywnej nauki przed maturą lub sesją warto sięgnąć po wsparcie, które mamy dosłownie pod ręką – na talerzu. Odpowiednio dobrana dieta może poprawić koncentrację, usprawnić zapamiętywanie i pomóc zapanować nad … Continued

Kolejność jedzenia ma znaczenie. Jak jeść obiad, aby był zdrowy?
Ewa Gładysz -
2026-04-20
Najnowsze badania Kantar Polska pokazują, że świadomość żywieniowa Polaków rośnie, ale 80% z nas wciąż popełnia błędy w kolejności spożywania produktów podczas posiłku. Zmiany na polskim talerzu: Warzywa to fundament, nie dodatek Świadomość żywieniowa w Polsce przechodzi obecnie ogromną transformację, co potwierdzają dane raportu Kantar Polska. Już 31% z nas wie, że warzywa i owoce … Continued

Lex szarlatan wchodzi w życie: Kary dla oszustów medycznych wzrosną do 1 miliona złotych
Ewa Gładysz -
2026-04-13
„Lex szarlatan” walczy z oszustwami medycznymi i zakazuje reklamowania nienaukowych metod. Rząd przyjął właśnie przełomowy projekt nowelizacji ustawy o prawach pacjenta. Rząd nareszcie wypowiada wojnę szarlatanerii Wreszcie doczekaliśmy się konkretnych kroków w walce z nieuczciwymi „uzdrowicielami”. Projekt lex szarlatan to odpowiedź państwa na bezradność instytucji wobec rosnącego rynku pseudomedycyny. Rzecznik Praw Pacjenta przejmuje teraz inicjatywę i zyskuje potężne kompetencje … Continued

Badaczki z UWM ostrzegają: Antybiotykooporność to jedno z największych zagrożeń zdrowia publicznego
Ewa Gładysz -
2026-04-08
Antybiotykooporność może wyprzedzić możliwości współczesnej medycyny. Badaczki z Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Niebezpieczne bakterie rozprzestrzeniają się już nie tylko w murach szpitali, ale przenikają do środowiska naturalnego, m.in. poprzez ścieki i rolnictwo. Trafiają ostatecznie na nasze talerze. Wyścig z czasem: bakterie szybsze niż nauka Współczesna medycyna staje przed wyzwaniem, które może cofnąć nas do ery sprzed … Continued

Polacy stawiają na zdrowie: Wielkie badanie percepcji warzyw i owoców 2026
Ewa Gładysz -
2026-04-03
Ile jemy warzyw i owoców? Kantar Polska: co trzeci Polak (31%) rozumie, że produkty roślinne powinny wypełniać połowę każdego spożywanego posiłku. Świadomość żywieniowa Polaków dynamicznie rośnie z każdym rokiem W pierwszej kolejności warto podkreślić, że w ciągu ostatnich sześciu lat kluczową wiedzę o diecie zyskało aż 1,9 miliona nowych osób. Ponadto eksperci z Krajowego Związku Grup … Continued

Psy ratują chorych na cukrzycę – wyczuwają hipoglikemię. W Szczecinie szkolą niezwykłe „DiabDogi”
Natalia Zagrzebska -
2026-04-02
Psi nos jest czulszy niż najnowocześniejszy glukometr. W Szczecinie behawiorystka dr hab. Małgorzata Sulik udowadnia, że specjalnie wyszkolone psy asystujące potrafią uratować życie diabetyka, reagując na zmiany w organizmie szybciej niż sensory. Szybsze niż technologia: Jak psy wyczuwają cukrzycę? Choć współczesna medycyna oferuje zaawansowane systemy ciągłego monitoringu glikemii, natura wciąż pozostaje o krok przed technologią. Psy … Continued

Polak mądry przed zawałem? Wiemy, co niszczy nasze serca, ale i tak to robimy [BADANIE]
Ewa Gładysz -
2026-03-31
Podtytuł: Aż 64% Polaków zna zagrożenia dla serca, ale świadomie je ignoruje. Zamiast diety i ruchu wybieramy mity o winie i ślepą wiarę w smartwatche. Sprawdź wyniki badań. Mamy dostęp do lekarzy, internetu i tysięcy poradników, a mimo to nasze serca mają pod górkę. Najnowsze badanie ARC Rynek i Opinia pokazuje bolesną prawdę o naszym … Continued

Alergolog: Marzec to dla 30 proc. Polaków problemy. Czerwone oczy, kichanie, kaszel, drapanie w gardle…
Ewa Gładysz -
2026-03-26
Sezon alergiczny w Polsce rozpoczyna się coraz wcześniej Wraz z końcem zimy coraz więcej osób zaczyna odczuwać pierwsze symptomy związane z alergią na pyłki drzew. Zjawisko to nie jest przypadkowe, ponieważ rosnące temperatury oraz łagodniejsze zimy powodują, że proces pylenia rozpoczyna się wcześniej niż jeszcze kilkanaście lat temu. W efekcie już w lutym i marcu … Continued

40 proc. dzieci w Krakowie ma astmę. Podobnie jest w innych miastach – rozmowa z dr Wojciechem Feleszko
redakcja -
2026-03-26
Polscy naukowcy tworzą aplikację, która pomoże wykrywać alergie już na wczesnym etapie i analizować wpływ środowiska na zdrowie najmłodszych. Alergie pokarmowe i wziewne u dzieci stają się powszechnym problemem zdrowotnym. Dr Wojciech Feleszko wyjaśnia, jak skóra może być „wrotami” dla alergenów i jak sztuczna inteligencja w aplikacji Allerscan ma pomóc rodzicom w walce o zdrowie … Continued