Posiłek powinien trwać przynajmniej 20 minut. Telefon warto odłożyć, każdy kęs dokładnie przeżuć, a jedzenie zakończyć po odczuciu sytości. Szybki obiad zjedzony przed komputerem pozwala oszczędzić kilka minut, ale utrudnia organizmowi kontrolowanie apetytu. Mózg potrzebuje czasu, aby odebrać informacje płynące z układu pokarmowego. Jeżeli opróżnimy talerz w pośpiechu, możemy zjeść więcej, niż rzeczywiście potrzebujemy. Naukowcy … Continued

Dla własnego dziecka każdy z nas chce tego, co najlepsze. Kiedy jednak do głosu dochodzą sprzedaż, KPI-aje i arkusze Excela, jakość żywności ustępuje miejsca wynikom finansowym. Dzieci, zwłaszcza te najmniejsze, są naszym oczkiem w głowie. Każdy z nas oddałby malcowi najlepszy kąsek z własnego talerza. Babcie pieką dla wnuków ciasteczka, dziadkowie zrywają w ogrodzie maliny … Continued

Dowiedz się, skąd pochodzi hibiskus, jakie ma znaczenie w różnych kulturach oraz dlaczego ta wyjątkowa roślina, znana jako ketmia, stała się symbolem luksusu w królewskich ogrodach. Hibiskus to wyjątkowa roślina, która zachwyca nie tylko egzotycznym wyglądem, ale także wszechstronnością. Występuje zarówno w ogrodach, jak i w doniczkach na parapetach. Jest surowcem do produkcji herbaty, dodatkiem … Continued

Kleszczów deklasuje Warszawę, Polkowice – Wrocław. Nawet gminy wiejskie bywają bogatsze od dużych polskich miast! Powszechnie, stereotypowo przyjmujemy, że wielkie miasto to także wielkie budżety, które można przeznaczyć na potrzeby mieszkańców. Warszawa, Kraków czy Wrocław są od dekad przedstawiane jako finansowe samorządowe potęgi, w których mieszkańcy opływają w dostatki dzięki potężnym lokalnym budżetom. Jednak, kiedy … Continued

Wielu opiekunów psów, zostawiając swojego pupila samego w domu, włącza telewizor, wierząc, że dźwięk i obraz pomogą mu przetrwać samotność. Czy to tylko antropomorfizacja naszych czworonogów, czy też rzeczywiste zjawisko poparte badaniami? Najnowsze badania naukowe o oglądaniu telewizji przez psy pokazują, że reakcje psów na ekran są nie tylko rzeczywiste, ale też przewidywalne — pod … Continued