Nie chodzi o bicepsy ani sylwetkę, ale o to, czy za dziesięć lat wstaniesz samodzielnie z krzesła. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że po siedemdziesiątce i osiemdziesiątce trening oporowy jest skutecznym sposobem na zachowanie sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego. Jeszcze niedawno trening siłowy był domeną sportowców wyczynowych i młodych mężczyzn budujących masę mięśniową. Dziś coraz wyraźniej widać, … Continued

Naprawa zmywarki kosztuje dziś nawet 500 zł, a popyt na fachowców rośnie o 32% rocznie. Prawo do naprawy UE zmusza producentów do wydłużania życia produktów Majsterkowanie na pełen etat: zdolny sąsiad z wiertarką jest w cenie! Jeszcze dziesięć, no może dwadzieścia lat temu „złota rączka” był wąsatym, rubasznym sąsiadem, który za ciasteczko i kawusię naprawiał … Continued

W poniedziałek 21 lipca 2025b roku, tuż przed północą, na prostym odcinku drogi w miejscowości Płatkowo 34-letni motocyklista jadący prostym odcinkiem drogi stracił panowanie nad maszyną, przewrócił się i zginął na miejscu. Według wstępnych ustaleń policji, mężczyzna nie posiadał prawa jazdy kategorii A, a do wypadku przyczyniło się niedostosowanie prędkości do warunków panujących na jezdni. … Continued

Nowe mieszkania w największych miastach nadal są drogie, ale dane NBP i wypowiedzi deweloperów dla dompress.pl pokazują, że klienci kredytowi coraz częściej dochodzą do granicy możliwości. Ceny nowych mieszkań u deweloperów są wysokie, a kupujący coraz częściej dzielą się na kilka grup. Jedni nadal mieszczą się w zdolności kredytowej. Inni muszą wybrać mniejszy metraż, gorszą … Continued

Jurand Czabański ustanowił nowy rekord świata w 20-krotnym Ironmanie Continuous. Polak pokonał 76 km pływania, 3600 km jazdy rowerem i 844 km biegu. Jurand Czabański pobił rekord świata w 20-krotnym Ironmanie Continuous podczas zawodów Brasil Ultra Tri w Brazylii. Według komunikatu PAP polski ultratriathlonista pokonał łącznie 4520 kilometrów w czasie 412 godzin 42 minut i … Continued