Rafał Bernasiński
590 postów
Najnowsze artykuły

EMS i WB-EMS. Elektrostymulacja mięśni pomaga w rehabilitacji, ale nie jest treningiem „bez wysiłku”
Rafał Bernasiński -
2026-07-03
EMS może wspierać rehabilitację, wzmacnianie mięśni i powrót do aktywności. Fabiana Świtkowska z NewImpulse wyjaśnia, jak wygląda trening w praktyce. EMS, czyli electromyostimulation albo electrical muscle stimulation, oznacza elektryczną stymulację mięśni. Urządzenie wysyła impulsy elektryczne przez elektrody umieszczone na skórze. Impuls pobudza nerwy ruchowe i wywołuje skurcz mięśnia. W praktyce oznacza to, że mięsień naprawdę … Continued

Biedronka promuje małpki. Czy Sejm zdecyduje o zakazie reklamy i promocji alkoholu?
Rafał Bernasiński -
2026-07-02
Kolejna promocja małpek w dyskoncie. Specjaliści oburzeni. Posłowie pracują nad przepisami – zakaz reklamy piwa, piwa zero i promocji alkoholu. Kontrowersje wokół promocji na alkohol a zmiany w prawie Kolejna promocja na małpki w Biedronce wywołała powszechne oburzenie. Sieć handlowa zachęca klientów do kupowania alkoholu w ramach promocji 2+1. Tego typu akcje od lat budzą … Continued

Polski filozof chce przebiec Great Himalaya Trail. 1300 km przez Himalaje w 45 dni
Rafał Bernasiński -
2026-07-02
Jakub Szczepański, filozof z Uniwersytetu Jagiellońskiego i biegacz ultra, planuje przebiec Great Himalaya Trail – High Route w Nepalu. Projekt RunGHT zakłada pokonanie około 1300 kilometrów w 45 dni. Jakub Szczepański, filozof z Uniwersytetu Jagiellońskiego i biegacz ultra, przygotowuje projekt RunGHT. Chce przebiec wysokogórski wariant Great Himalaya Trail w Nepalu. Jakub Szczepański przygotowuje się do … Continued

Pierwsza elektrownia jądrowa. PEJ ma pozwolenie na kolejny etap
Rafał Bernasiński -
2026-07-01
Polskie Elektrownie Jądrowe dostały decyzję Wojewody Pomorskiego. W lipcu ruszy drugi etap prac przygotowawczych w lokalizacji Lubiatowo-Kopalino. Pierwsza elektrownia jądrowa w Polsce wchodzi w kolejny etap przygotowań. Wojewoda Pomorski wydał decyzję zatwierdzającą projekt budowlany i udzielającą spółce Polskie Elektrownie Jądrowe pozwolenia na realizację drugiego etapu prac przygotowawczych. Decyzja umożliwia rozpoczęcie głównych robót budowlano-montażowych i infrastrukturalnych … Continued

Dom Development przegrał w sądzie. Balkony we Wrocławiu mają zostać zabezpieczone
Rafał Bernasiński -
2026-07-01
Sąd Apelacyjny oddalił zażalenie Dom Development. Nakaz zabezpieczenia balkonów przy ul. Pięknej i Nyskiej zostaje w mocy. Dom Development przegrał zażalenie w sprawie balkonów w budynku przy ul. Pięknej 21–21a i ul. Nyskiej 67–77 we Wrocławiu. Sąd Apelacyjny we Wrocławiu utrzymał w mocy wcześniejsze zabezpieczenie, które nakazuje deweloperowi wykonanie prac przy części balkonów. Mieszkańcy od … Continued