Ewa Gładysz
284 postów
Najnowsze artykuły

Pies w domu to zdrowsze dzieci? Naukowcy znaleźli dowody!
Ewa Gładysz -
2026-09-23
Fińscy naukowcy odkryli związek między mikrobiotą psa a mniejszą liczbą infekcji dróg oddechowych i kuracji antybiotykowych u niemowląt. Małe dzieci, które mają kontakt z psem i mikroorganizmami związanymi z jego mikrobiotą, mogą rzadziej chorować na infekcje dróg oddechowych. Okazuje się, że obecność czworonoga w domu pozwala też ograniczyć stosowanie antybiotyków i zapewnia maluchom więcej tygodni … Continued

Dostęp przedni DAA i cięcie „bikini” w endoprotezoplastyce biodra. Jak wrócić do aktywnego życia?
Ewa Gładysz -
2026-09-23
Dr n. med. Mateusz Moskal z LUX MED Szpital Carolina tłumaczy, czym różnią się dostęp przedni DAA i cięcie „bikini” w endoprotezie biodra. Ból biodra często rozwija się powoli. Na początku pojawia się podczas dłuższego spaceru. Z czasem zaczyna przeszkadzać przy wchodzeniu po schodach, robieniu zakupów, ćwiczeniach czy zakładaniu skarpetek. U części osób utrudnia także … Continued

Ashwagandha – czy popularny suplement na stres to substancja podejrzana?
Ewa Gładysz -
2026-09-21
Rosnące europejskie kontrowersje wokół bezpieczeństwa i dawkowania witanii ospałej. Naturalne pochodzenie preparatów roślinnych bardzo często usypia naszą czujność, dlatego czasem bezrefleksyjnie sięgamy po kolejne kapsułki lub preparaty. Dotyczy to także poplarnej ashwagandhy, która okazuje się substancją wysoce podejrzaną, wokół której pojawia się obecnie mnóstwo poważnych wątpliwości medycznych. Do tej rośliny doskonale pasują ponadczasowe słowa, które … Continued

W Polsce zaczynają się pojawiać czerwone pojemniki. Co do nich wrzucać?
Ewa Gładysz -
2026-09-21
Coraz więcej osób leczy się w domu. Zużyte igły, lancety i strzykawki trafiały dotąd do zwykłych śmietników. To będzie się zmieniać! Na polskich ulicach, osiedlach, przy sklepach i aptekach zaczynają się powoli pojawiać czerwone pojemniki na odpady medyczne. Można do nich wrzucać zużyte igły, strzykawki i inne odpady medyczne. Polska się starzeje, a coraz więcej … Continued

Otyłość to nie brak silnej woli. Jak bezpiecznie schudnąć po 50.
Ewa Gładysz -
2026-09-17
Po pięćdziesiątce źle dobrana dieta może zmniejszyć nie tylko ilość tłuszczu, lecz także masę mięśniową. Dlatego odchudzanie po 50. roku życia powinno łączyć umiarkowany deficyt kalorii, odpowiednią ilość białka, trening oporowy, codzienny ruch i sen. Otyłość jest przewlekłą chorobą, a nie skutkiem lenistwa czy braku charakteru. Ponieważ na masę ciała wpływają również hormony, geny, psychika, … Continued