Wysoka temperatura zmusza serce do cięższej pracy. Osoby z chorobami układu krążenia powinny uważać na odwodnienie, arytmię, zawał i udar. Upały a serce to ważny temat zwłaszcza dla osób z nadciśnieniem, chorobą wieńcową, niewydolnością serca, arytmią, żylakami i po przebytych incydentach sercowo-naczyniowych. Wysoka temperatura przyspiesza utratę wody i elektrolitów, obniża ciśnienie u części osób i … Continued

Wystarczy krzesło i 30 sekund. Ten test ujawnia spadek siły mięśni, ryzyko upadków i początki utraty sprawności. Test krzesła – test stanu zdrowia Człowiek siada i wstaje z krzesła dziesiątki razy dziennie, ale rzadko analizuje ten ruch pod kątem zdrowia. Może prowadzić to do sytuacji, w której pierwsze oznaki spadku sprawności pozostają niezauważone. Organizm stopniowo … Continued

Czy gluten szkodzi zdrowiu? Szczegółowa analiza badań na setkach tysięcy osób, celiakii i diety bezglutenowej z cytatami ekspertów i twardymi danymi. Gluten budzi w ostatnich latach skrajne emocje, stając się jednym z najczęściej eliminowanych składników współczesnej diety. Wiele osób rezygnuje z niego w nadziei na szybką utratę wagi, jednak eksperci wskazują na brak podstaw takich decyzji. … Continued

Obturacyjny bezdech senny jest najczęstszym zaburzeniem snu. Na świecie cierpi na niego prawie miliard osób, a w Polsce nawet 20 proc. populacji. Dr hab. Helena Martynowicz z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu podkreśliła, że nieleczony zwiększa ryzyko zawału, udaru mózgu, a także wypadków komunikacyjnych. Objawy i pierwsze sygnały choroby W rozmowie z serwisem naukawpolsce.pl profesor Helena … Continued

Dyspareunia może wynikać z endometriozy, zmian po porodzie, menopauzy, napięcia mięśni lub lęku. Ginekolog wyjaśnia, kiedy trzeba szukać pomocy. Ból podczas stosunku może pojawić się przed zbliżeniem, w jego trakcie albo już po współżyciu. Według różnych badań ten problem dotyczy od 8 do 22 proc. kobiet, a więc nawet co piątej. Mimo to wiele pacjentek … Continued

Swędzenie, uczucie zatkania i narastający ból po pływaniu mogą oznaczać zapalenie przewodu słuchowego. Wyjaśniamy, jak uniknąć infekcji i kiedy zgłosić się do lekarza. Czasem wystarczy dzień spędzony w wodzie, aby wakacyjny wypoczynek zakończył się silnym bólem ucha. Przyczyną może być ucho pływaka, czyli zapalenie skóry w zewnętrznym przewodzie słuchowym. Infekcja zwykle zaczyna się niewinnie – … Continued

Lekarze coraz częściej mówią o „epidemii krótkowzroczności”. Dzieci widzą gorzej niż kiedykolwiek, ale współczesna medycyna ma już skuteczne sposoby na spowolnienie tej wady. Krótkowzroczność u dzieci – coraz częstszy problem Jeszcze 30 lat temu krótkowzroczność (miopia) miało co czwarte dziecko. Dziś dotyczy już jednego na troje uczniów, a prognozy Światowej Organizacji Zdrowia mówią, że do … Continued

Trzyletnie badanie 3966 osób wykazało, że krótkie ćwiczenia uwagi i zmiana codziennych nawyków mogą poprawiać zdrowie mózgu niezależnie od wieku. Naukowcy przygotowali dla seniorów w naprawdę podeszłym wieku bardzo proste ćwiczenia. Żadnego obliczania pierwiastków kwadratowych w pamięci ani zapamiętywania przypadkowych kolumn liczb. Badani mieli po prostu wyłączyć powiadomienia w telefonie, odłożyć inne obowiązki i przez … Continued

Dr Anthony Berlet dla Business Insidera: Prawie połowa moich pacjentów to osoby po nieudanych zabiegach. Poprawa liftingu kosztuje fortunę. Współczesny kanon piękna, napędzany przez media społecznościowe i wszechobecne filtry, wykreował bezprecedensowy popyt na medycynę estetyczną. Jak wynika z danych American Society of Plastic Surgeons (ASPS), po pandemicznym boomie liczba operacji wzrosła o 19%, a w samym … Continued

Arnold Schwarzenegger, Andy Murray i Lindsey Vonn wrócili do sportu po operacjach wszczepienia protez stawów. Ortopeda dr Ireneusz Babiak tłumaczy, jak to możliwe. Wszczepienie sztucznego stawu biodrowego lub kolanowego nie musi oznaczać końca aktywnego życia. Arnold Schwarzenegger wrócił do treningów kulturystycznych, Andy Murray wrócił do profesjonalnego tenisa, a Lindsey Vonn znów pojawiła się na stoku. … Continued